Universität Wien

350533 PLV BP1II - Practical Course Endurance Training (2012S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Termine, jeweils Doppelstunden: 5.3., 19.3., 16.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5.

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 30 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Monday 05.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 19.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 26.03. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 16.04. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 23.04. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 30.04. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 07.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 14.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 21.05. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 04.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 11.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 18.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG
  • Monday 25.06. 14:00 - 15:30 ZSU - USZ I. Halle 3 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

Kennenlernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.

Assessment and permitted materials

Aktive Teilnahme (mind. 6 Einheiten/Doppelstunden) UND Abgabe einer Arbeit/Übungssammlung zum Ausdauertraining und/oder Planung und Erstellung einer Trainingsetappe.

Minimum requirements and assessment criteria

Erweiterung des Basiswissens zum Ausdauertraining, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten

Examination topics

Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.

Reading list

Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; "Leichtathletiktraining", Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".

Association in the course directory

BP1II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27