Universität Wien

350533 UE BP1I - Endurance Training (2019S)

(NUR für NEUE Bachelorstudierende SPOWI)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work
Moodle

Registration/Deregistration

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Details

max. 30 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Wednesday 06.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 13.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 20.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 27.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 03.04. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 10.04. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 08.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 15.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 22.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 29.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 05.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 12.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 19.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Wednesday 26.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

1. Leistungstest + Bewertung

2. Dauermethoden

3. Intervallmethode extensiv

4. Intervallmethode intensiv

5. Wiederholungsmethode

6. spezielle Trainingsformen (Hügel-, Brems-, Tempoläufe) + Dauermethode

7. Follow-Up-Leistungstest + Auswertung

8. Sondertermin: Exkursion Spinning

Assessment and permitted materials

LV mit prüfungsimmanentem Charakter

Mitarbeit

Gemeinsame Erarbeitung von Trainingsübungen

Aufgaben laut E-Learning

Leistungstest

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).

Minimum requirements and assessment criteria

Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen

Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Ausdauertrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten

Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen

Angepasste Auswahl der Belastungsparameter

Gestaltung und Durchführung praktischer Trainingseinheiten

Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln

Examination topics

Vorstellung vielfältiger Trainingsmethoden

Differenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der Ausdauer

Gemeinsame Erarbeitung von Trainingskatalogen

Reading list

siehe E-Learning

Association in the course directory

BP1I

Last modified: Th 10.09.2020 00:27