Universität Wien

350534 UE BP1II - Practical Course Endurance Training (2008S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Details

Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Thursday 13.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Thursday 10.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Thursday 24.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Thursday 08.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Thursday 05.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Thursday 19.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

Kennenlernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.

Assessment and permitted materials

Aktive Teilnahme (mind. 6 Einheiten) UND Abgabe einer Arbeit/Übungssammlung zum Ausdauertraining und/oder Planung und Erstellung einer Trainingsetappe.

Minimum requirements and assessment criteria

Erweiterung des Basiswissens zur Ausdauerentwicklung, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten.

Examination topics

Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.

Reading list

Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; Leichtathletiktraining, Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".

Association in the course directory

BP1II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27