350603 UE BP3I - Practical course Health Sport (2008S)
Continuous assessment of course work
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Details
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
- Tuesday 04.03. 14:00 - 16:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 2 EG
- Tuesday 01.04. 14:00 - 16:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 2 EG
- Tuesday 15.04. 14:00 - 16:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 2 EG
- Tuesday 29.04. 14:00 - 16:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 2 EG
- Tuesday 27.05. 14:00 - 16:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 2 EG
- Tuesday 10.06. 14:00 - 16:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 2 EG
- Tuesday 24.06. 14:00 - 16:00 ZSU - USZ I, Hörsaal 2 EG
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
- LV mit prüfungsimmanentem Charakter
- Mitarbeit
- Gemeinsame Erarbeitung von Aktivitätsplänen
- Mitarbeit
- Gemeinsame Erarbeitung von Aktivitätsplänen
Minimum requirements and assessment criteria
- Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen
- Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Personal Trainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
- Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
- Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
- Gestaltung und Durchführung praktischer Coachingeinheiten
- Gesundheitsrelevante Aspekte einzelner Bewegungsformen im Gesundheitstraining
- Erwerb bzw. Vertiefung eigener Fertigkeiten und ausgeprägte Körperwahrnehmung für die Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Praxisarbeit
- Ganzheitliche Betrachtungsweise, Erstellung von ganzheitlichen Bewegungskonzepten
- Umgang mit Risikogruppen
- Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln
- Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Personal Trainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
- Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
- Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
- Gestaltung und Durchführung praktischer Coachingeinheiten
- Gesundheitsrelevante Aspekte einzelner Bewegungsformen im Gesundheitstraining
- Erwerb bzw. Vertiefung eigener Fertigkeiten und ausgeprägte Körperwahrnehmung für die Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Praxisarbeit
- Ganzheitliche Betrachtungsweise, Erstellung von ganzheitlichen Bewegungskonzepten
- Umgang mit Risikogruppen
- Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln
Examination topics
- Theoretische Einführung
- Einführung in die Aspekte des "One to One Coaching"
- Beispielhafte praktische Arbeit vom Erstgespräch bis hin zur gemeinsamen Aktivität Indoor - Outdoor- Beispielhafte Erstellung von Bewegungskonzepten
- Einführung in die Aspekte des "One to One Coaching"
- Beispielhafte praktische Arbeit vom Erstgespräch bis hin zur gemeinsamen Aktivität Indoor - Outdoor- Beispielhafte Erstellung von Bewegungskonzepten
Reading list
wird nachgenannt
Association in the course directory
BP3I
Last modified: Mo 07.09.2020 15:46
- Somatische Basisdaten (Adipositas, Diabetes Mellitus, Hypertonie,...)
- Ernährung
- Sport und Bewegung
- Risikofaktoren
2. Leitbild Personal Trainer
3. Tätigkeitsfelder und Aufgabenbereiche des Personal Trainer
4. Erstgespräch ¿ Anamnese
- Leitfaden
- Inhalte
- Gesprächstechnik / -taktik
- Vereinbarung von Zielen
5. Sportmotorische Testverfahren ¿ Funktionstests mit Relevanz für das Personal Training
- Bewertung der Körperhaltung
- Bewegungsanalytische Betrachtung (Ganganalyse,¿)
- Bewertung der Kraft
- Bewertung der Ausdauer
- Bewertung der Beweglichkeit
- Bewertung der Koordination
6. Interpretation von (sport-)ärztlichen Untersuchungen
7. Erstellung von Ziel- und Trainingskatalogen sowie Bewegungskonzepten
8. Training an modernen Kraftgeräten¿ One to One Training
9. Training an modernen Ergometern¿ One to One Training
10. Manuelle Techniken ¿ One to One Training
11. Situatives Training (Gymnastik in Hotel, Büro, Auto, etc.) ¿ One to One Training
12. Personal Coaching Outdoor
13. Exkursion in Gesundheitseinrichtungen und Fitnessstudios