350603 PLV BP3I - Practical course Health Sport (2012S)
Continuous assessment of course work
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1. Einheit: Mittwoch, 7. März 2012 8:00 bis 9:30 im KO2 (USZ1) - verpflichtende Anwesenheit!
danach ein Blocktermin vom 4. - 8. Juni 2012 in Langau am Ötscher.
Für den Blocktermin benötigen sie an zwei Halbtagen ein geländegängiges Fahrrad mit STVO-konformer Ausstattung, Fahrradhelm, Outdoorbekleidung, Schuhwerk für Nordic Walking sowie Kartenmaterial (laut Vorbesprechung)
Tagsüber Praxis, abends Vorträge.
Kosten für den Outdoorblock: ca 120,- für 5 Tage/4 Nächte inkl. Halbpension
danach ein Blocktermin vom 4. - 8. Juni 2012 in Langau am Ötscher.
Für den Blocktermin benötigen sie an zwei Halbtagen ein geländegängiges Fahrrad mit STVO-konformer Ausstattung, Fahrradhelm, Outdoorbekleidung, Schuhwerk für Nordic Walking sowie Kartenmaterial (laut Vorbesprechung)
Tagsüber Praxis, abends Vorträge.
Kosten für den Outdoorblock: ca 120,- für 5 Tage/4 Nächte inkl. Halbpension
Registration/Deregistration
Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).
- Registration is open from Tu 14.02.2012 11:00 to We 29.02.2012 11:00
- Registration is open from Mo 05.03.2012 10:00 to Th 08.03.2012 12:00
- Deregistration possible until Sa 31.03.2012 23:59
Details
max. 20 participants
Language: German
Lecturers
Classes (iCal) - next class is marked with N
- Wednesday 07.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 14.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 21.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 28.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 18.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 25.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 02.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 09.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 16.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 23.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 30.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 06.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 13.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 20.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
- Wednesday 27.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
Information
Aims, contents and method of the course
Assessment and permitted materials
- LV mit prüfungsimmanentem Charakter
- Mitarbeit
- Gemeinsame Erarbeitung von Aktivitätsplänen
- Mitarbeit
- Gemeinsame Erarbeitung von Aktivitätsplänen
Minimum requirements and assessment criteria
- Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen
- Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Personal Trainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
- Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
- Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
- Gestaltung und Durchführung praktischer Coachingeinheiten
- Gesundheitsrelevante Aspekte einzelner Bewegungsformen im Gesundheitstraining
- Erwerb bzw. Vertiefung eigener Fertigkeiten und ausgeprägte Körperwahrnehmung für die Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Praxisarbeit
- Ganzheitliche Betrachtungsweise, Erstellung von ganzheitlichen Bewegungskonzepten
- Umgang mit Risikogruppen
- Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln
- Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Personal Trainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten
- Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen
- Angepasste Auswahl der Belastungsparameter
- Gestaltung und Durchführung praktischer Coachingeinheiten
- Gesundheitsrelevante Aspekte einzelner Bewegungsformen im Gesundheitstraining
- Erwerb bzw. Vertiefung eigener Fertigkeiten und ausgeprägte Körperwahrnehmung für die Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Praxisarbeit
- Ganzheitliche Betrachtungsweise, Erstellung von ganzheitlichen Bewegungskonzepten
- Umgang mit Risikogruppen
- Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln
Examination topics
- Theoretische Einführung
- Einführung in die Aspekte des "One to One Coaching"
- Beispielhafte praktische Arbeit vom Erstgespräch bis hin zur gemeinsamen Aktivität Indoor - Outdoor
- Beispielhafte Erstellung von Bewegungskonzepten
- Einführung in die Aspekte des "One to One Coaching"
- Beispielhafte praktische Arbeit vom Erstgespräch bis hin zur gemeinsamen Aktivität Indoor - Outdoor
- Beispielhafte Erstellung von Bewegungskonzepten
Reading list
siehe Vorbesprechung
Association in the course directory
BP3I
Last modified: Th 10.09.2020 00:27
- Somatische Basisdaten (Adipositas, Diabetes Mellitus, Hypertonie,...)
- Ernährung
- Sport und Bewegung
- Risikofaktoren
2. Leitbild Personal Trainer
3. Tätigkeitsfelder und Aufgabenbereiche des Personal Trainer
4. Erstgespräch Anamnese
- Leitfaden
- Inhalte
- Gesprächstechnik / -taktik
- Vereinbarung von Zielen
5. Sportmotorische Testverfahren ¿ Funktionstests mit Relevanz für das Personal Training
- Bewertung der Körperhaltung
- Bewegungsanalytische Betrachtung (Ganganalyse)
- Bewertung der Kraft
- Bewertung der Ausdauer
- Bewertung der Beweglichkeit
- Bewertung der Koordination
6. Interpretation von (sport-)ärztlichen Untersuchungen
7. Erstellung von Ziel- und Trainingskatalogen sowie Bewegungskonzepten
8. Training an modernen Kraftgeräten One to One Training
9. Training an modernen Ergometern One to One Training
10. Manuelle Techniken One to One Training
11. Situatives Training (Gymnastik in Hotel, Büro, Auto, etc.) One to One Training
12. Personal Coaching Outdoor (Radwandern, Nordic Walking)