Universität Wien

980039 TS Zeitmanagement und Selbstorganisation für Doktorand*innen (2020W)

0.00 ECTS (0.75 SWS), DoktorandInnenzentrum-Kursangebot
Continuous assessment of course work

Please note: Participation is subject to the successfully passed public presentation of your dissertation project.

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 15 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

Der Workshop findet online statt. Sie erhalten einige Tage vor Workshopbeginn den Link zur Online Plattform und den Tagesablauf zugeschickt.

  • Tuesday 24.11. 09:00 - 12:30 Digital
  • Thursday 26.11. 09:00 - 12:30 Digital
  • Tuesday 12.01. 16:00 - 18:00 Digital

Information

Aims, contents and method of the course

Sie beginnen gerade oder schreiben bereits Ihre PhD-Arbeit, haben daneben noch andere Verpflichtungen (Beruf, Familie, etc) und wollen auch ein bisschen leben. Eigentlich sollte Ihr Tag mehr als 24 Stunden haben. Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre Zeitfresser zu erkennen, Ihre Zeit besser zu planen und Prioritäten zu setzen, damit sowohl die Meilensteine als auch die 'kleinen' Dinge in Ihrem Leben Platz haben.

Das Seminar setzt sich zusammen aus 1,5 Tagen Präsenzzeit und 2 Stunden online-Follow-Up (via Zoom). Zwischen den Terminen haben Sie die Möglichkeit, das im Seminar Gelernte auszuprobieren und zu festigen. Im Follow-Up besteht dann ausreichend Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen, sich neu zu motivieren und Fragen zu stellen.

Seminarinhalte sind folgende:
- Identifikation des persönlichen Zeitverhaltens, der 'Zeitfallen' und Umgang mit diesen mit Hilfe des persolog-Verhaltensprofils.
- Ziele definieren, die PhD-Arbeit und andere Projekte planen, Prioritäten setzen.
- Jahres-, Semester-, Wochen-und Tagesplanung
- PhD-Arbeit, Job(s) und Leben: wie alles unter einen Hut bekommen?
- Mit Stress umgehen und persönliche Energien 'richtig' fokussieren
- Umsetzungsmethoden für den Alltag: wie gelingt es 'dranzubleiben'?

Bitte nehmen Sie zum Seminar Ihren Kalender mit!

COURSE LANGUAGE IS GERMAN

Assessment and permitted materials

Minimum requirements and assessment criteria

- Selbstreflexion
- Klar werden über den eigenen Umgang mit Zeit
- Kennenlernen von Instrumenten der Zeitplanung
- Festhalten von Maßnahmen

Examination topics

Theoretischer Input, Selbstreflexion, Einzel- und Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch und Diskussion, Mental- und Entspannungstechniken.

Reading list

Association in the course directory

Last modified: Fr 12.05.2023 00:29